L’etimologia della parola “kinesi” deriva dal greco e significa in sostanza “movimento” che puo’ essere passivo o attivo.

Nella kinesi passiva il fisioterapista applica delle tecniche sul paziente che le subisce senza alcuna partecipazione motoria volontaria. Sono efficaci per:

• Incrementare l'escursione articolare in un'articolazione limitata a causa di un precedente trauma, di un intervento chirurgico o semplicemente per eccessiva immobilizzazione

• Migliorare la propriocezione (capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista)

• Allungare alcuni gruppi muscolari retratti

• Impedire la formazione di aderenze e rigidità articolari (artrofibrasi)

• Accelerare il processo di cicatrizzazione delle cartilagini, dei tendini, dei legamenti, e dei tessuti molli (cute e grasso sottocutaneo)

• Contribuire al riassorbimento degli edemi

• Ridurre il dolore, accelerare la ripresa funzionale e di conseguenza i tempi di guarigione.

 

Nella kinesi attiva è proprio il paziente che agisce attivamente e che mette in pratica gli esercizi consigliati dal fisioterapista.
Durante l’esecuzione degli esercizi si possono usare degli ausili che facilitano il movimento o lo rendono piu’ difficile, a seconda dello scopo che vogliamo raggiungere. E' utilizzata nei seguenti casi:

• Favorire la progressiva riacquisizione dell’autonomia funzionale e per la ripresa delle normali attività della vita quotidiana e sociale.

• Incrementare la coordinazione e la destrezza (soprattutto per i gruppi muscolari necessari alla deambulazione) in caso di patologie neuromotorie.

• Recuperare la forza e la coordinazione in seguito a patologie muscolo-scheletriche o traumi sportivi.

• Coadiuvare la preparazione sportiva dell'atleta migliorando la resistenza alla fatica, la precisione e l'efficienza del movimento e riducendo i tempi di recupero dalla fatica.